控制好自己的情緒，管理好壓力的釋放，生命將會變得非常的不一樣。
在集團公司召開的“追趕超越比奉獻，爭做最美泰山人”活動啟動儀式結束后，史銀霄為我們帶來了情緒管理培訓交流分享會！
史銀簫在會上從多維度為我們講述了人們產生情緒的根源，如何消除我們的負面情緒，以及在各種情緒傷害中進行自救，并通過課堂小測試帶領每個人了解情緒，并親身體會和覺察情緒的來源，學習成為情緒的主人！
在現場模擬環節中，幾位員工生動幽默的詮釋了踢貓效應，讓在場的人深刻體會到當我們情緒失控的時候，可以通過鍛煉、聽音樂或者找朋友吐槽的方式去解決，千萬不要讓別人成為你情緒失控的犧牲品，這樣對人對己都是傷害！
一念之間，一為天堂，一為地獄。而天堂和地獄的分界就在于自己是否觀察到情緒的失控，而迅速在行動上做出調整。
在職場出現情緒失控的情況時，我們可以不斷地進行心理暗示，通過焦點轉移、心境維護等各種方法來調整自己，以便自己的工作不受到負面情緒的影響！
任何人都會生氣——這很簡單。但選擇正確的對象，把握正確的程度，在正確的時間，處于正確的目的，通過正確的方式生氣——這卻不簡單。
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